🪡정말 바늘이 박힌 듯 콕!콕! 찌르는 혓바늘 ☹️
크기는 작지만 존재감은 무시할 수 없는 '혓바늘'.
혀에 혓바늘이 돋아 있으면 음식을 먹거나 말을 할 때도 여간 불편한 게 아닙니다.
그렇다면 혓바늘은 왜 생기는 걸까요? 증상과 치료를 위한 정보들을 정리해 보겠습니다.
혓바늘이 뭔가요?
혀나 구강 표면에 생기는 질환의 일종으로 작은 궤양이 생겨 미각을 담당하는 혀 유두가 붉게 솟아오르는 것을 말합니다. 크기는 작지만 식사를 하거나 양치를 할 때 자극을 주며 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증을 유발하여 불편함을 줍니다.
혓바늘은 왜 생길까요?
혓바늘이 생기는 원인은 스트레스나 피곤함이 가장 큰 이유이긴 하지만 다양한 원인에 의해 혓바늘이 발생할 수 있습니다. 면역력이 떨어지고 스트레스를 받으면 침 분비가 줄어들게 되고 입안이 건조해지면 세균 번식이 급속도로 늘어날 수 있습니다. 침은 구강에 침투하는 세균들을 우선적으로 막아주는 방어책이기 때문에 침이 적어지면 세균에 대한 저항력도 약해지는 것이지요.
또한 실수로 혀를 씹었을 때도 생겨날 수 있고, 혀 클리너를 과하게 사용하거나 청결하게 사용하지 않은 경우에도 생겨날 수 있습니다. 또한 비타민이 부족할 때도 발생할 수 있습니다.
기본적으로 상처가 난 혀에 세균이나 바이러스가 침투하여 염증을 유발하는 것이기 때문에 기본적인 면역력 증진과 불필요한 자극을 주지 않는다면 혓바늘이 잘 생기지 않겠죠.
혓바늘이 생기면 얼마나 오래 가나요?
일주일 이상 가는 구내염과는 달리 혓바늘은 치유 속도가 빠른 편입니다. 혓바늘의 경우 보통 1주일 이내에 자연적으로 치유되는 경우가 많습니다. 하지만 이 작은 궤양이 3주 이상 아물지 않거나 구강 뿐만 아니라 다른 부위에서도 궤양성 병변이 발견된다면 이비인후과를 방문하시고 전문의와 상담하시길 권장드립니다.
혓바늘이 났을 때 무슨 약을 바르면 되나요?
약을 쓰기에 앞서 비타민제를 보충해 주거나 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 증상 완화에 큰 도움을 준다는 것을 먼저 말씀드립니다.
혓바늘을 좀 더 빨리 낫게 하고 싶어 연고를 찾으신다면 몇 가지 추천드립니다. 먼저 통증 없이 바를 수 있는 연고는 오라메디, 페리덱스 등입니다. 하지만 더 빠른 치료를 원한다면 알보칠도 효과적입니다. 요즘엔 아프니벤큐라는 가글 형태의 소염치료제도 있습니다. 상황에 맞게 선택하시면 됩니다.
혓바늘이 났을 땐 어떤 음식이 도움이 되나요?
혓바늘이 돋았을 때는 물을 많이 마시고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식보다는 자극이 덜한 음식을 드시고 양치를 좀 더 꼼꼼히 하시어 세균 증식을 억제하는 것이 중요합니다.
음식으로는 비타민A와 C가 풍부한 파프리카, 바나나, 가지, 토마토, 연근 등이 좋습니다. 그리고 달콤한 꿀 역시 염증 완화에 도움이 됩니다.
혓바늘이 생겼을 때 흡연을 해도 될까요?
구내염 등 점막에 미란이 생겼을 때는 흡연이 직접적인 원인이 될 수도 있다고 합니다. 흡연은 염증 반응을 더 심화시키며 구강 위생 자체에도 도움이 되지 않기 때문에 담배를 피우지 않는 것을 권장드립니다.
