반응형 경추1 🐢거북목은 거북이에게 양보하세요.ㅠ 거북목 증후군은 현대 들어 많이 나타나는 증상 중의 하나로, 장시간 전자기기를 사용하거나 눈높이보다 낮은 좋지 않은 자세로 모니터나 스마트폰 기기를 사용하면 발생할 수 있습니다. 주로 목과 어깨 주변의 근육과 인대에 영향을 미치며 중장년층보다도 젊은이들 사이의 유병률이 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 거북목 증후군이란? 척추뼈를 지탱해주는 목 근육의 약화와 어깨와 목을 움직이는 근육들의 불필요한 긴장으로 인해 자연스러운 커브를 가진 경추가 일자형으로 변형되거나, 심한 경우 커브가 거꾸로 변하는 형태의 목을 말합니다. 한 연구에 따르면 일자목이나 거북목(경추 전만이 12.5도 미만인 경우) 상태는 25~42세 인구 중 70%에 달할 정도라 말합니다. 거북목의 원인 및 발생기전 거북목의 가장 큰 원인은 눈높이.. 2024. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
