반응형 일생 생활1 노화를 앞당기는 의외의 생활 습관! 하지 말아야 할 행동! 고령화 시대가 되어 가고 있지만 또 나이에 비해 젊고 아름답게 자신을 가꾸는 사람들도 상당히 많습니다. 우리가 매일 피부과를 다니고 수많은 영양제를 챙겨 먹으며 관리를 한다면 조금 더 나의 젊음을 유지할 수 있겠지요. 하지만 노화를 방지하는 것만큼이나 나도 모르게 하는 생활 속 작은 습관들이 나를 더 늙게 만들 수도 있습니다. 아무 생각 없이 하던 행동들을 멈추고 우리 이제 1초라도 더 젊게 살아보아요~^^ 1. 지저분한 베개와 침구류 우리가 하루의 1/3 정도를 베고 자는 베개나 침구류 등은 잠을 자는 동안의 땀을 비롯한 분비물, 피부 각질, 피지 등이 매일 묻어납니다. 이로 인해 세균 번식이 쉽고 피부에 직접 닿는 것들이기 때문에 직접적인 피부트러블의 원인이 되어 노화를 앞당깁니다. 2. 지나치게 설.. 2023. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
