반응형 쓸모있는 이야기142 암 일으키는 음식? 암 예방하는 음식? 현대인에게 가장 무서운 질병 두 가지는 바로 치매와 암입니다. 치매는 본인은 행복(?)하지만 주변이 힘든 병이고 암은 본인도 힘들고 주변도 힘든 병이 아닌가 싶습니다. 일단 본인이 감내해야 하는 통증이 아주 극심하죠. 태어날 때는 대부분 정상적인 경우라면, 깨끗하고 건강한 세포를 가지고 태어나지만 우리가 어떻게 살고 무엇을 먹느냐에 따라 우리 몸의 세포들이 건강하기도 하고 병들기도 하는 거겠죠. 다시 말해 우리의 관심과 노력으로 우리의 건강을 지켜갈 수 있다는 얘기입니다. 오늘은 암을 일으키는 음식과 암을 예방하는 음식들에 대해 자세히 알아봅시다! 암을 일으키는 음식 10가지와 의학적 근거 가공 육류: WHO는 가공 육류를 섭취하는 것이 암 발생 위험을 증가시킬 수 있다고 경고했습니다. 가공 육류에는 항.. 2023. 11. 23. 누구나 위험한 암,발병 이유, 예방 음식 피해야 할 음식은? 오늘날 주변에서 흔하게 보면서도 막상 내 가족이나 나에게도 언제 닥칠지 모르는 위험이 도사리는 병이 두 가지 있습니다. 그것은 바로 치매와 암입니다. 오늘은 그 중에 먼저 암에 대해 알아보고자 합니다. 제 주변에도 암으로 고생을 하신 분이나 현재 항암 중이신 분이 너무나 많습니다. 사랑하는 저의 가족 역시 위암으로 저를 떠나셨습니다. 모든 암환우들분 가족들이 그렇듯이 저는 누구보다도 암에 대한 공부를 나름 열심히 했습니다. 그 동안 쌓은 저의 짧은 소견으로 여러분에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 정보를 공유하려고 합니다. 필요하신 분들은 꼭 도움이 되시길 바라고 건강하게 하루하루 영위해 나가시길 간절히 바랍니다!! 1. 암이 생기는 원리 암은 세포의 정상적인 제어 기작이 손상되어 비정상적인 세포 성장과 .. 2023. 11. 21. 겨울에 떠나는 캠핑, 글램핑 처음이라면? 준비물과 주의할 점 본격적인 추위가 시작되면서 캠핑족들의 진짜 캠핑이 시작되는 계절이 되었네요. ^^ 진정한 캠핑은 겨울이라는 말이 있듯이 추위 속에서의 불멍과 바베큐는 아주 환상의 쿵짝이죠 ㅎ 건강미녀도 다음 주에 글램핑을 떠나는데요 그에 앞서 몇 가지 준비해야 할 것들을 살펴보았어요. 안전하면서도 잊지 못할 하룻밤 추억을 위해 차곡차곡 준비물과 주의해야 할 것들을 점검하고 있답니다ㅎ 여러분도 캠핑이나 글램핑 계획이 있으시다면 같이 한 번 확인해 볼까요?^^ 뭘 준비하면 좋을까요? 1. 따뜻한 의류나 블랑켓: 겨울용 외투, 목도리, 장갑, 몸에 닿는 보온성 담요 등을 챙겨가세요. 캠핑 스팟들은 보통 산 속에 있기 때문에 예상보다 훨씬 더 춥답니다. 2. 보온용 장비: 캠핑을 하실 경우에는 보온 매트나 보온 이불, 따뜻한 .. 2023. 11. 20. 겨울철 피부 건강 지키는 노하우 및 유용한 영양제 꿀팁! 가을이구나 했는데 언제 이렇게 추워졌을까요? 더웠던 올 여름에 이렇게 시원한 아니 시려운 바람이 불어왔다면 참 좋았을 텐데 하는 말도 안되는 상상을 하면서 건조해진 날씨에 제 피부를 보호할 방법을 찾아보았어요~ 겨울철은 피부 건강에 특히 더 신경써야 하는 계절입니다. 추운 날씨와 건조한 공기로 인해 우리 피부의 수분을 잃기 쉽기 때문인데요~ 제가 알려드리는 올바른 피부 관리 비법과 함께 영양제를 적절히 활용한다면 건강하고 윤기 넘치는 꿀피부를 겨울 내내 유지하실 수 있답니다.^^ 1. 촉촉한 보습 루틴 겨울철 피부 관리의 핵심은 뭐니뭐니해도 '보습'입니다. 보습력이 뛰어난 크림이나 로션을 선택하여 매일 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 저 같은 경우, 겨울에는 조금 두껍게 발라주어도 도움이 되는 것 같더.. 2023. 11. 20. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 다음 반응형
