반응형 진통제 카페인1 나도 카페인이 많다구! 의외의 카페인 음식? 카페인하면 제일 먼저 떠오르는 것이 커피입니다. 그래서 늘 카페인 과다 섭취의 주범을 커피로 단정 짓곤 하는데 우리가 자주 먹는 식품들 중에도 카페인 함유가 의외로 많다는 사실! 앞으로 일일 적정섭취량을 계산할 때 이것들도 함께 살펴보셔야 합니다. 몇 가지 말씀드릴게요! ^^ 카페인이 들어있는 의외의 음식 1. 다크 초콜릿 다크 초콜릿은 커피와 마찬가지로 카페인이 아주 풍부하게 들어있습니다. 한 조각의 다크 초콜릿은 예상보다 많은 카페인을 제공하며 커피와 비슷한 수준의 카페인을 함유한다고 보시면 됩니다. 2. 진통제 몇몇 의약품 속에도 카페인이 함유되어 있습니다 다라서 약을 복용하기 전에 성분표를 확인해 보는 것이 현명한 방법이며, 한국소비자원의 조사에 따르면, 두통약 한 알에는 약 50mg의 카페인이 .. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
