반응형 추위 극복1 겨울철, 추위 이겨내는 식재료 Best 10 올 겨울 최강의 추위가 전세계적으로 기승을 부리고 있습니다. 이럴 때 일수록 체온을 따뜻하게 올려주어야 면역력을 높여줄 수 있겠죠? 체온이 1도 떨어질 때마다 우리의 면역력은 30%씩 떨어진다고 하잖아요~ 체온을 올려주어 추위를 이겨낼 수 있는 음식으로 면역력도 높이고 근육도 유연하게 만들고 탄력도 높여보자구요! 그럼 고르고 고른 10가지 음식을 소개해 드릴게요~^^ 추위야 물렀거랏! 체온 올려주는 식재료 Best 10 1. 생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식재료는 바로 생강입니다. 예전부터 민간요법에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해 왔답니다. 동의보감에서도 '생강은 성질이 따뜻하고 매운 맛의 약재로, 속이 냉하거나 몸 속에 차고 습은 기운이 있을 때 두루두루 쓰인다'고 적혀 있습니다. .. 2023. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
