반응형 분류 전체보기148 고구마에 대한 알쓸신잡 고구마란 무엇인가? 고구마(학명: Ipomoea bataatas, 영어: Sweet Potato)는 녹말이 풍부하고 당분이 많은 혹줄기로 자란 식물인 낙타과의 다년생 식물입니다. 꽃은 나팔꽃과 비슷하고 씨앗으로 번식하지만 영양분을 얻기 위해 재배할 때는 씨앗으로 재배하지 않습니다. 감자는 뿌리가 아닌 줄기를 먹는 반면 고구마는 뿌리다. 고구마는 뿌리에 영양분이 축적되어 점점 더 커지는데 이런 뿌리를 덩뿌리라고 합니다. 식이섬유가 풍부하고 알라핀이라는 성분이 장운동을 자극해 운동과 다이어트에 좋다.또한 철분, 비타민 등이 풍부합니다. 원산지 고구마의 원산지는 멕시코 콜롬비아 등 중남미인 것으로 알려져 있습니다. 중앙아메리카에서 고구마는 5000년 전에 재배되기 시작했다고 합니다. 남아메리카에서 페루의 고구.. 2023. 11. 14. 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇 제목부터 어렵지 않고 이건 뭐지? 하는 생각에 관심이 갔던 책이다. 책 크기도일반 책에 비해 작고 가볍고 내용도 정말 쉽게 쓰여져 있어서 책을 좋아하는 독자라면 하루이틀 만에도 다 읽을 수 있는 내용이다. 난 이 책을 세 번 읽었다. 첫 번째 읽을 때는 '뭐지? 뭐라는 거야?' 하는 마음으로 읽었고 두 번째 읽을 때는 '그래, 그럴 수 있어.'라는 마음으로 읽었고 마지막 세 번째 읽을 때는 일상에 찌들어서 해이해진 내 마음을 다시 reset하기 위해 읽었다. 난 책에서 내가 필요한 부분을 컴퓨터 문서로 다시 필사를 해 둔다. 이 책 역시 필사한 책 목록에 추가되었다. 눈으로만 읽어서는 기억되지 않는다. 마음에 새기고 싶은 글들은 손으로 쓰거나 타이핑함으로써 아로새기며 되새긴다. 결론은.. 가볍게 읽을 수.. 2023. 11. 12. 무봉산자연휴양림 가즈아~~~ https://www.foresttrip.go.kr/indvz/main.do?hmpgId=ID02030118 무봉산자연휴양림 조선 제22대 정조대왕과 사도세자가 묻혀 있는 사적 제206호 융릉과 건릉이 위치하고 있는 주말농장은 해물탕, 쌈밥, 갈비 등 향토음식을 맛볼 수 있다. www.foresttrip.go.kr 안녕하세요~^^ 오늘도 싱그러운 하루가 시작되었네요. 하루하루가 정말 행복한 건강미녀입니다 ㅎ 오늘은 가벼운 트레킹하기에도 적격이던 무봉산에 휴양림이 생겨 소개해 드리려고 해요. 기흥 IC에서 차로 10분 거리이며 2동탄에 사시는 분들 중에는 걸어서도 방문이 가능할 정도로 접근성이 좋은 힐링 스팟이 될 거예요. 하지만 캠핑이나 숙박을 원하시는 분들은 짐들이 적지 않을 테니 차를 가져와야겠죠? .. 2023. 11. 10. 화성시 1인가구 페스타! 독거 화성인 모여랏!! 저처럼 화성시에 사시나요? 저처럼 혼자 살고 계신가요? ㅎ 방가워용 ㅎ 1인가구를 위한 다양한 페스티벌이 있네요! 그 동안 혼자 살면서도 몰랐던 화성시의 유용한 정보가 많이 있더라구요 ㅎ 혼자 사는 독거인들을 위한 건강정보, 자기돌보기 시간, 먹거리, 힐링 스팟까지! 공.유.(공동체 안의 너YOU) [2023년 화성시 1인가구 페스타] ⏰︎ 행사일시 : 2023. 11. 11.(토) 12:30~16:30 📌 장소 : 유앤아이센터 광장 (화성시 태안로 145) ✅ 행사내용 : 화성시 거주 1인가구 대상 건강·자기돌봄·힐링·식생활 체험부스 운영 늦기 전에 신청해 보아요~ 참 사전 신청 프로그램인 김장 담그기나 미니 향수 체험은 사전 접수가 필수입니다! 선착순이니 참여하실 분은 서둘러 주세요! 전 신청했습니다.. 2023. 11. 10. 이전 1 ··· 34 35 36 37 다음 반응형
