google-site-verification=HwwaSUn6uV_Pe007FxmedYF86PcDU-es '쓸모있는 이야기/알쓸 일상팁 이야기' 카테고리의 글 목록 (9 Page)
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쓸모있는 이야기/알쓸 일상팁 이야기61

어두운 곳에서 책 보면 진짜 눈이 나빠질까? 책상에 앉아 바른 자세로 책을 읽거나 공부를 하면 참 좋겠지만, 가끔은 누워서 책을 보고 싶기도 하고 침대 무드등만 켜고 책을 읽기도 합니다. 그럴 때마다 눈이 나빠질까봐 사실 걱정이 되어 몇 장 읽다 잠을 청하곤 했는데 이제 그런 걱정은 접어두려고 합니다.^^ 💖어두운 곳에서 책을 읽는다고 눈이 나빠지지는 않는다고 합니다! 💖 다행이죠? 책을 읽을 때 주변 환경이 밝기는 시력에 크게 영향을 주지 않습니다. 다만 밝기가 충분하지 않은 곳에서 책을 읽게 되면 눈 주변 근육의 피로도가 상승하여 뭔가 침침하거나 눈이 피곤한 느낌이 들게 됩니다. '눈의 피로'를 '시력 저하'로 오해인 것이지 눈이 손상되는 것은 아닌 것이죠. 빛의 밝기는 눈에 직접적인 영향을 주지 않는다고 합니다. 그 동안 일부러 불을 켜고 읽.. 2024. 2. 26.
[피부]편평사마귀,한관종,쥐젖,비립종,피지선증식증 구분하자! 어린 아이들의 피부는 참 뽀얗고 맑고 깨끗한데 나이가 들어감에 따라, 노화와 더불어 자외선 노출 시간이 늘어나기 때문에 피부는 점점 다양한 양상으로 이상 신호를 보냅니다. 크게 통증을 유발하지는 않지만 미적인 관점에서 여간 신경쓰이는 게 아닌 것들이죠. 오늘은 편평사마귀와 한관종, 쥐젖, 비립종, 피지선증식증의 원인과 생김새 등을 비교대조하여 알아보고 정확한 분석 후 적절한 치료를 받으시길 바라는 마음에 준비한 포스팅입니다. 편평사마귀 유두종 바이러스 감염에 의해 피부 및 점막의 양성 증식을 일으키는 질환으로 사마귀의 일종이며 바이러스 감염에 의한 것이기 때문에 제거하지 않을 경우 점점 범위를 넓혀가는 특징이 있습니다. 어린이와 청년에게 흔히 발생하며 이마나 관자놀이, 뺨, 턱, 목, 가슴 등의 순으로 .. 2024. 2. 24.
🤎갈변 없이 이쁘게 과일 보관하는 TIP🍌🍎🍑🍐🥔🍠 매일 매일 먹으면 몸도 마음도 건강하게 만들어주는 과일과 채소! 하지만 한 번에 한 알을 다 못 먹을 때도 있죠? ㅠㅜ 깎아두면 갈색으로 바뀌어 맛없이 보이고, 웬지 상한 것 같아 먹기 꺼려지는 과일의 갈변! 어떻게 하면 시간이 지나도 갈변 없이 색을 유지할 수 있을까요? 갈변은 왜 일어나지? 사과나 배, 바나나, 복숭아, 살구, 감자, 고구마 등에는 폴리페놀이 많이 함유되어 있습니다. 문제는 폴리페놀옥시데이즈라는 물질도 함께 들어 있어 산소를 만나면 산화가 일어나는 것입니다. 과일을 깎기 전에는 산화에 필요한 산소가 없기 때문에 예쁜 뽀얀 피부를 유지하지만 껍질을 깎거나 상처가 나기 시작하면 산소를 만나게 되면서 페놀계 화합물(폴리페놀)과 폴리페놀옥시데이즈가 산화반응을 일으켜 갈색을 띠는 멜라닌 색소를.. 2024. 2. 23.
친환경인 척 종이빨대! 너두 OUT! 종이빨대의 배신, 플라스틱 빨대와 다를 게 없다! 환경부는 작년 11월 일회용 플라스틱 빨대와 종이컵 사용을 금지하겠다는 일회용품 규제 방안을 내놓았다가 철회했는데요, 소상공인들의 실질적인 비용 증가와 무리한 일정 진행과 실효성도 문제가 되었고 전문가들 역시 의견이 엇갈리는 부분이 있어 잠정 유예된 법안이었습니다. 친환경인 줄 알았던 종이 빨대에 대한 논란은 1. 플라스틱 빨대보다 탄소 배출량이 더 많다. 2. 재활용이 사실상 불가능하다. 3. 화학물질이 함유되어 건강에 유해하다. 로 정리될 수 있습니다. 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 탄소배출량이 플라스틱보다 5.5배나 많다! 2020년 EPA(Environmental protection Agency, 미국환경보호국)는 동일한 무게의 종이 빨대를 생산.. 2024. 2. 22.
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