반응형 전체 글148 [맥주상식]🍻니들이 맥주맛을 알아?(맥주 종류와 특징) 심장질환과 치매 예방, 다이어트에도 도움을 준다고 하는 맥주! 전세계에 저를 포함한 맥주 애호가들의 환호소리가 여기까지 들리는 듯합니다. ㅎ 저도 그 말에 혹해 괜히 맥주가 마시고 싶어지는 오후입니다. 과도한 음주는 만병의 근원이 될 수 있지만 적당히 즐기며 마시는 음주는 기분도 좋아지고, 몸에도 좋다고 하니 우리 선 넘지 말고 잘 마셔 보아요!! 2024.02.19 - [쓸모있는 이야기/알쓸 일상팁 이야기] - 🍺맥주는 언제부터 마셨을까?(역사와 원료) 🍺맥주는 언제부터 마셨을까?(역사와 원료) 맥주의 역사 맥주는 인류가 유목생활에서 정착생활로, 그리고 농경생활로 전화되는 과정에서 생겨난 음료입니다. 현재 메소포타미아의 수메르인에 의해 기원전 4000년 경에 탄생했다는 것이 일 morethanyou.t.. 2024. 3. 3. 🤓머리가 나쁜 게 아니라 원래 잘 잊어버려~ 극복방법은? 한 번 들은 내용을 잊지 않고 계속 기억하면 얼마나 좋을까요? 수업 시간에 배웠던 그 많은 과목의 개념들을 다 이해하고 역사적 흐름도 한 번에 술술 외울 수 있고 기억해야 할 전화번호나 주소, 중요한 날짜와 잊지 말아야 할 장소들도 다 기억하고 있다면 정말 편할 것 같습니다. 하지만 우리는 왜 자꾸 잊어버릴까요? 에빙하우스의 망각 곡선(forgetting curve) 에빙하우스는 1879년부터 6년간, 우리의 기억이 얼마나 오래 지속되는지, 망각을 일으키는 요인은 무엇인지에 대해 연구를 했습니다. 에빙하우스의 망각곡선은 우리가 정보를 학습하고 기억하는 방식을 설명하는 여러 심리학 이론 중 하나입니다. 에빙하우스는 자신에게 단순한 기계적 암기 학습을 실시한 후 시간의 경과에 따라 순서대로 얼마나 기억하는가.. 2024. 3. 2. 😢실컷 울고 나면 오히려 개운해지는 이유는? 여러분은 아마 실컷 울고 난 후에는, 화가 나고 예민해져 있고 긴장되었던 마음이 조금 누그러지기도 하고 심지어 나른해져서 잠이 오는 경험해 보셨을 겁니다. 그것은 느낌만 그런 걸까요? 아니면 진짜로 내 몸에 영향을 미치는 걸까요? 눈물을 흘리면 스트레스로 인해 체내에 증가된 부신피질자극호르몬이 감소하게 됩니다. 부신피질자극호르몬은 교감신경을 흥분시키는 스트레스 호르몬(코르티솔)이 감소하는 것입니다. 우는 행위는 부교감신경을 자극해 몸을 이완시켜 호흡과 심박수를 줄여주며 흥분된 몸을 안정시키게 됩니다. 눈물을 흘리면 행복감을 느끼게 해 주는 옥시토신과 엔도르핀의 분비가 늘어가 기분이 좋아지기도 합니다. 또한 눈물 속에 들어있는 망간 성분은 체내에 쌓이면 쌓일수록 짜증과 피곤, 불안과 우울감 등을 증폭시키는.. 2024. 3. 1. [자외선차단제] SPF? PA는 뭐야? 이제는 자외선 차단제를 일년 내내 바르고 다니는 게 상식이 되어버렸죠? 자외선 차단제를 보면 SPF나 PA 지수가 케이스에 쓰여져 있는데요. 이것은 제품이 얼마나 UVA와 UVB를 차단해주는지를 보여주는 지수입니다. 보통은 수치가 높은 것이 자외선 차단율이 더 높다고 생각해서 같은 값이면 높은 걸 주로 사시죠? 맞긴 맞습니다. 그렇다면 무엇 때문에 차단율이 높은 건지 개념을 살짝 알고 가면 어떨까요?^^ 사전지식 한스푼~🥣 UVA 피부에 도달하는 자외선의 95%를 차지하는 긴 파장의 광선으로, 피부 깊숙이 침투하여 피부 노화와 피부암을 일으킬 수 있습니다. UVB 짧은 파장의 광선으로, 피부 변색이나 기미, 주근깨 등의 색소침착과 화상 등을 일으켜 피부 표면의 눈에 보이는 변화를 야기합니다. SPF란? .. 2024. 2. 29. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 37 다음 반응형
